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好书推进 | 姑娘愿你上得了厅堂,打得了流氓。

时间:2019-07-19
乐博电玩城官网

2019-07-11 21: 21

来源:李哲教你学习解剖学

好书推广|女孩希望你能得到大厅并与流氓作斗争。

最近,我一直看到女性被欺负甚至受到迫害的消息。首先,女孩的安全问题是应将自我保护意识提高到很高的水平。不能说一些预防措施,可以找到互联网。

我今天向大家推荐这本书《现代女子防身术》,但是非常负责任地告诉每一位读者:只要看看这本书,你永远不会成为自卫的大师,任何自卫技能都会经历不断的练习。

因此,有了这本书,我们仍然强烈建议你学习一些战斗技巧,然后用书本书会更好。

最基本的原则:

1

事件发生前的预防措施

我现在感觉不对劲!不要运气

2

事件发生时的回应

记住永远不要互相纠缠!尽量摆脱这个机会,迅速逃脱。

首先介绍这本书

想要了解更多关于自我保护的原则和措施,建立一条安全线,小编向您推荐这本书:

《现代女子防身术》

女性自卫书

自卫+健身,杀死两只鸟!

自卫1冲程秒杀!

快速,笨拙,准确,让您快速脱离危险

书籍特色

本书实现了三个概念:

首先,自卫首先关注预防!在采取预防措施之前建立安全意识非常重要。

二,在面对危险时抓住黄金3秒:冷静,防守,逃脱,六大运动的要点要知道。

三,扭曲技术+敌人的身体方法,容易软化。

每天都这样做伸展你的肌肉,调整你的呼吸,保持健康.

在危机的情况下及时反击,软团伙,安全自卫

一本专为女性设计的自卫书,其自身的防御是稳定,准确,一招!

这本书的介绍

通过一些简单的操作,您可以有效地保护自己并逃脱。女子武术老师丁玉芬设计的防守动作,将长拳学习的合气道和瑜伽动作,结合武术的灵活性和瑜伽内向力量,创造出一套独特的自卫技术。适合女性。学习这些自卫动作,不仅可以在发生危机时保护自己,还可以在工作日实现健身和体形,创造完美的体形!本书是为基于武术的女性朋友设计的。这是一本非常简单易学的自卫书。

书中附有丁玉芬老师参与实施的“合气道简易实用防盗暴乱”DVD。按照视频学习动作,掌握动作要领,更直观方便。

2

作者简介

美国AFFA垫核心教练

美国AFFA基础有氧健身教练

中国台湾合气道推广训练协会推广团队负责人

中国台北市体育联合会合气道协会主管

中山市中山女子体育中心,新沂市合气道实用女子自卫教师

3

预订试用

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这本书建议男人买自己的妻子或女朋友,女人应该有自己的副本。

我希望你不能使用它,但如何保护自己,你必须知道!

因为它很关键,它可以帮助你挽救生命,生命是最重要的。

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丁玉芬

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